Une rencontre de 1 heure en ligne où nous discuterons de vos :
Habitudes de vie actuelles
Objectifs (perte de poids, prise de masse, énergie, bien-être général)
Points à améliorer pour avancer vers vos résultats.
Une discussion ouverte où vous pourrez poser toutes vos questions concernant :
Nutrition : quoi manger pour performer au gym, équilibrer vos repas ou améliorer votre digestion.
Supplémentation : quels suppléments peuvent vraiment vous aider selon vos besoins.
Entraînement physique : conseils pour optimiser votre routine ou commencer une nouvelle.
Sommeil et récupération : comment bien dormir pour favoriser votre santé et vos résultats.
Stress et équilibre émotionnel : techniques naturelles pour gérer le stress et rester motivé(e).
Hydratation et énergie : astuces pour rester énergique tout au long de la journée.
Un résumé personnalisé de mes recommandations générales, envoyé par courriel après la consultation.
Reçu d’assurance disponible
Plan alimentaire spécifique et/ou plan de supplémentation détaillé : + 100 $
Une rencontre de 1 heure en ligne où nous discuterons de vos :
Habitudes de vie actuelles
Objectifs (perte de poids, prise de masse, énergie, bien-être général)
Points à améliorer pour avancer vers vos résultats.
Une discussion ouverte où vous pourrez poser toutes vos questions concernant :
Nutrition : quoi manger pour performer au gym, équilibrer vos repas ou améliorer votre digestion.
Supplémentation : quels suppléments peuvent vraiment vous aider selon vos besoins.
Entraînement physique : conseils pour optimiser votre routine ou commencer une nouvelle.
Sommeil et récupération : comment bien dormir pour favoriser votre santé et vos résultats.
Stress et équilibre émotionnel : techniques naturelles pour gérer le stress et rester motivé(e).
Hydratation et énergie : astuces pour rester énergique tout au long de la journée.
Un résumé personnalisé de mes recommandations générales, envoyé par courriel après la consultation.
Reçu d’assurance disponible
Plan alimentaire spécifique et/ou plan de supplémentation détaillé : + 100 $